page contents Makanan Diet Diabetes Yang Super Efektif » Variasi Makanan Diet Diabetes

Makanan Untuk Penderita Diabetes

Atasi Diabetes Dengan Tahitian Noni

Resep Makanan DiabetesSetiap manusia pasti membutuhkan makan untuk mempertahankan kelangsungan hidup. Bagi orang sehat mungkin bisa bebas memilih makanan apa saja untuk dikonsumsi. Namun bagaimana dengan orang yang menderita penyakit diabetes? Tentunya orang yang menderita penyakit diabetes tidak bisa menikmati semua jenis makanan dan harus memilah – milah makanan untuk penderita diabetes mana yang baik unuk dikonsumsi. Ada beberapa jenis makanan untuk penderita diabetes yang tidak bagus dan bagus. Makanan yang tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes seperti roti white, kentang makanan dan minuman yang banyak mengandung kafein dan lain – lain, yang jelas yang banyak mengandung karbohidrat. Selain itu juga makanan dan minuman instan yang mengandung banyak pengawet serta campuran bahan kimia. Karena bahan kimia sangat tidak bagus untuk kesehatan tubuh manusia, terlebih lagi untuk penderita penyakit diabetes. Namun jangan khawatir bagi anda yang memiliki penyakit diabetes, anda bisa menikmati makanan untuk penderita diabetes yang enak dan juga sehat serta tentunya sangat bagus untuk kesehatan tubuh anda. Hanya saja anda harus pintar – pintar dalam memilih makanan untuk penderita diabetes yang sehat untuk anda dan baik untuk penderitadiabetes. Bagi anda yang menderita penyakit diabetes, anda bisa menceri informasi di berbagai media baik media internet maupun media cetak tentang makanan untuk penderita diabetes. Agar kesehatan anda baik yang memiliki penyakit diabetes maupun yang sehat, anda harus menerapkan pola hidup sehat dan juga rutin melakukan olahraga serta banyak minum air putih. Selain itu jangan sering – sering menkonsumsi makanan atau minuman cepat saji / makanan instan karena makanan tersebut sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh manusia dan bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Hal tersebut karena makanan cepat saji mengandung banyak bahan kimia yang biasanya untuk dijadikan sebagai pengawet makanan dan juga minuman agar bisa tahan lama bahkan bisa berbulan – bulan dan juga bertahun – tahun. Adapun gejala – gejala diabetes yang dapat dirasakan sendiri oleh penderita diabetes adalah sering buang air kecil di malam hari, sering mengantuk, dan masih banyak lagi. Untuk itu anda harus menjaga pola makan dan pola hidup sehat serta rutin untuk cek kadar gula darah anda agar lebih cepat untuk ditangani jika memang anda terkena penyakit diabetes. Untuk itu anda juga harus bisa memilih makanan untuk penderita diabetes untuk membantu menormalkan kadar gula darah anda.

Makanan untuk penderita diabetes

Makanan untuk penderita diabetes yang dianjurkan oleh pakar nutrisi adalah makanan yang banyak mengandung serat, omega 3 danj juga vitamin. Berikut ini ada macam – macam makanan untuk penderita diabetes:
makanan untuk penderita diabetes-kacang polongKacang polong

 

Kacang polong adalah bahan makanan yang banyak mengandung serat yang bisa digunakan untuk dikonsumsi penderita diabetes dan juga bisa untuk menurunkan kadar gula darah serta kolesterol. Selain itu kacang polong juga mengandung kalsium yang baik untuk tulang dan gigi.

 

Dark chocolate / cokelat hitam

Dark chocolate mengandung antioksidan flavonoid. Antioksidan flavonoid ini sangat bagus untuk menurunkan kadar gula darah dan juga kolesterol serta tekanan darah tinggi. Makanan untuk penderita diabetes ini sangat tepat untuk anda pilih.
Ikan salmon
Ikan salmon sangat bagus untuk kesehatan yang mana ikan salmon yang mana mengandung omega 3 yang bisa mengurangi resiko penyakit jantung, memperbaiki resistenti insulin dan juga mengandung vitamin D. dan ikan salmon juga merupakan makanan untuk penderita diabetes yang tepat.makanan untuk penderita diabetes - ikan salmon1
Ikan tuna
Ikan tuna ini adalah jenis ikan yang sangat bagus untuk kesehatan manusia dan mengandung omega 3. Selain itu juga ikan tuna ini sangat bagus untuk dijadikansebagai makanan untuk penderita diabetes.
Oats / sereal
Oats / sereal ini adalah makanan untuk penderita diabetes yang sangat bagus untuk penderita diabetes, kolesterol dan jantung karena mengandung serat yang cukup tinggi, magnesium, fosfor, vitamin B1 dan bisa dijadikan untuk sumber energy.
Selai kacang
Selai kacang ini adalah makanan untuk penderita diabetes yang cocok. Selai kacang yang mengandung serat ini ternyata cocok untuk penderitadiabetes selain itu juga mengandung lemak tunggal tidak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung anda. Tetapi selai kacang ini juga mengandung banyak kalori. Untuk itu anda juga harus memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi sehari – harinya.
Biji ramimakanan untuk penderita diabetes - biji rami
Biji rami ini adalah biji kecil yang kaya akan serat dan alpha linolenic acid yang nantinya bisa iubah menjadi omega 3 yang baik untuk jantung. Selain itu juga sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah dan juga kolesterol.
Buah kiwi
Buah kiwi sangat cocok dan sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah. Selain itu rasa dari buah kiwi juga enak dan aman untuk dikonsumsi.
Pear
Buah pear ini mengandung serat yang baik untuk kesehatan dan juga sangat baik untuk penderita diabetes karena mampu untuk menurunkan kadar gula darah.
Belimbing
Vitamin serta zat – zat yang terkandung di dalam buah belimbing ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh serta sangat baik untuk mengontrol kadar gula darah.
Minuman untuk penderita diabetes
minuman sehat diabetes
Selain makanan untuk penderita diabetes, anda juga tentunya membutuhkan minuman untuk megontrol kadar gula darah anda agar menjadi normal kembali. Ada berbagai jenis minuman yang sangat bagus untuk penderita diabetes. Salah satunya dengan produk herbal yang diproduksi oleh perusahaan Morinda Bioactive yaitu Tahitian Noni. Khasiat buah mengkudu sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan juga untuk mengobati serta menormalkan kadar gula darah. Hal tersebut karena produk herbal Tahitian Noni ini terbuat dari bahan – bahan alami yang sangat aman dan juga sangat terbukti khasiatnya. Banyak respon positif yang dikomentarkan oleh para pengguna produk herbal Tahitian Noni  ini. Dengan menggunakan bahan – bahan alami untuk membuatnya, produk herbal Tahitian Noni ini sangat aman untuk dikonsumsi secara jangka panjang. Berbeda halnya dengan obat – obatan kimia, obat – obatan kimia mengandung berbagai zat kimia yang jika dikonsumsi secara jangka panjang tidak baik dan bisa merusak ginjal serta menimbulkan penyakit lain dan juga efek samping yang banyak. Produk herbal Tahitian Noni ini sangat baik untuk tubuh karena tidak menimbulkan efek samping sama sekali. Untuk mendaptkan produk herbal Tahitian Noni ini sangat mudah, anda bisa menghubungi agen resmi dan anda hanya tinggal menunggu di rumah, kemudian produk akan diantar ke rumah anda. Harganya juga terjangkau untuk semua kalangan. Untuk mengobati serta menurunkan kadar gula darah, anda harus pintar – pintar memilih makanan untuk penderita diabetes yang tepat. Jadi tunggu apalagi, jangan ragu untuk memilih produk herbal Tahitian Noni .

Comments off